Бег является одним из самых популярных и доступных видов спорта. Также бег являются составляющей легкой атлетики, относится к олимпийскому спорту и включен в комплекс ВФСК ГТО.

Бег, как вид испытания (теста), входящий в состав комплекса, направлен на объективную оценку уровня развития  основных физических качеств человека - выносливости и быстроты.

В зависимости от возрастной категории ... Читать дальше »